按照林文采博士薩提亞的《溝通層次》、《心理營養》、《冰山理論》，只要父母親學會給孩子補充心理營養，做父母的就可以輕松地養育孩子，孩子也就如同獲得了滋養的種子，能夠積極向上成長，敢于追求理想，能夠自信和陽光。
缺乏生理營養，身體不會健康；
缺乏心理營養，心靈就會萎縮，生命無法展開！
第1種心理營養：無條件接納。缺少它，孩子可能終生無法與人真正產生聯結，建立關系。
第2種心理營養：“我最重要！”缺少它，孩子會一天到晚期待關注，而無法全力做自己喜歡的事。
第3種心理營養：安全感。缺少它，孩子會充滿不安和恐懼，依賴父母依賴他人，無法獨立。
第4種心理營養：肯定、贊美、認同。缺少它，孩子無法確立自己的價值，缺乏自信而面對人生各種問題。
第5種心理營養：學習、認知、模范。缺少它，孩子在解決問題、情緒管理、社交能力方面會遇到太多困擾。
嘉賓介紹：張金蓉
計算機軟件專業，曾任職于世界500強某知名通信公司。現在主要工作是做心理咨詢、講林文采博士薩提亞親子、親密課程，喜歡在生活中觀察，觀察孩子、關系。
目前養育有兩個孩子，有11年親自帶孩子的經驗。用林文采博士的心理營養育孩子，作為媽媽曾從雞飛狗跳到輕松自如，不僅姐弟間關系好，而且孩子自己能獨立自主、安全感好、有愛心、自我價值高、能聯結，這是二孩時代的家長最期待看到的狀態。
在收獲輕松養育生孩子的過程中，自我也獲得了好的夫妻關系，這是孩子在人生道路上所有關系最堅實的后盾。
我愿意與大家一起分享生活，享受生活，過自由、自在、幸福的真實人生。
問題本身不是問題，如何應對才是問題。是我的座右銘。
案例一：孩子為啥生氣地說：“早知道我不告訴你了！”
媽媽說：“你這次語文作文寫的很好，來看看還有哪些可以改進的地方？”時，孩子說：“早知道這樣，我就不告訴你關于我的作文被當成范文讀了！”
為什么會這樣呢？各位爸爸媽媽和孩子溝通的時候是否也會出現這種情況？我們如何用正確方式與孩子進行溝通和互動？金蓉老師提示說：“當我們肯定一個人時，記得打句號。”
當孩子向父母說了一些事件，父母還有話要說、想帶孩子總結的時候，我們可以用啟發式的提問，如：“孩子，聽到你的消息我特別開心。能把作文寫得這么好，竟然還被老師選做范文在全班同學面前讀了。媽媽很好奇，你是如何做到的？”如果我們這樣說，孩子這個時候肯定就會愿意說自己的想法了。孩子再次思考、總結、講出來，就是在把自己好的經驗總結出來的過程。其實任何其他形式的說教作用都是有限、而且孩子不一定會收。
【案例分析】：案例中的這位媽媽，按金蓉老師這個啟發式的問話去調整母女間的談話后，孩子就很愿意說，而且母女間的對話立即峰回路轉：
孩子： “我進行了創作，還編了故事。”
媽媽：“第一，編了故事。還有嗎？”
孩子：“在寫作前，我還進行了構思。”
媽媽：“第二，進行了構思。還有嗎？”
孩子：“我看過一篇文章跟這次作文題目類似，我就參考了那個開頭和結尾。”
媽媽：“說明你是個用心的人，把讀過的文章放在心里，這次還拿出來用了。”
在這個案例中，家長與孩子的對話從找問題、到找做得好的部分，孩子就愿意說、而且有很多話可說。若家長真有好的建議，只要帶著平和與信任，我相信，孩子在這種放松的氣氛下，一定能收進去。
案例二：說出在婚姻中對自己的肯定贊美欣賞
有一次，A小姐家先生的iPhone6SPlus手機壞了，他第三天要出差，很著急。第一天晚，他找客服很久也沒解決。A小姐說：“我幫你發個朋友圈，問其他人看如何處理的？”先生說不用。于是A小姐也就沒發，她知道先生不想麻煩她。
第二天白天先生很忙，沒時間處理這件事，因此手機一天都沒有用。晚上他花2小時找客服，可不僅沒處理好，而且按客服的操作、還把手機里的照片全弄丟失了。于是A小姐這次沒征詢先生的意見便直接發朋友圈求助。很快有人回復只要去最近的手機店花50元就可以修好。
第三天中午先生就要去出差了。早晨，A小姐做好早餐，準備主動幫他快速拿去修好。這次先生還是說“不用”。A小姐也不堅持，尊重他說：“好吧，你自己去修”。她心理明白先生不想麻煩她。
后來，先生想了想說：“我自己去修，有可能在我去高鐵車站前手機還沒修好，所以需要你去幫我取手機。”“那不如現在我跟你一起去，我有空。而且現在我還可以幫你開車。”他想想也是，就同意了。最終還是A小姐陪著先生一起去修手機。
A小姐這次沒有因先生的反復而生氣，反而覺得順暢。但如果是以前，她肯定會說：“你不是說不要我幫嗎？我不幫了，你自己搞定吧。不想管你了。”
【案例分析】：很多時候，夫妻間僅有好的想法，對方不一定能收到愛，因為對方有自己的想法。我們還需要去讀對方的正面想法。你能讀懂，而且能每次都讀懂丈夫的好意，說明你是個很了解自己、也了解丈夫的人。這在你們夫妻關系里做了愛的存款。你有你的好意，他有他的思考，只有看見彼此的好意與思考，就能夠朝著目標前進，這避免了爭誰對誰錯、在夫妻間也就更易做到關系好。沒有什么是比夫妻關系好更重要了。
金蓉老師這樣說
1.所有的孩子都是向上向善的，就如植物一樣。
2.所有的夫妻間都是有愛的，至少在開始之初是有的。只是有的時候，走著走著，大家忘了我們間愛的滋味。
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