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兒童青少年近視率向低齡發展

專家提醒：要養成并保持科學用眼習慣

“您家孩子也戴上眼鏡了？”“我家孩子的近視又漲了100度，這樣下去怎么辦啊？”新學期開始，孩子視力成了家長見面討論的重點話題。這幾天各大醫院的眼科門診也十分熱鬧，驗光、配鏡、校正度數的家長和孩子排起了長龍。深圳愛爾眼科醫院小兒眼科主任慕明燕介紹，每年開學前幾天都是學生新配眼鏡或校正度數高峰期。新學期開學了，孩子應如何預防近視呢？她認為，青少年近視科學防控是重點，建議要以“預防為主”“防治結合”，兒童青少年要養成并保持科學用眼的習慣。

我國兒童青少年近視率居世界第一

近年來，由于中小學生課內外負擔加重，智能手機、平板電腦等電子產品普及，用眼過度、用眼不衛生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等原因，我國青少年近視率一直居高不下。2018年6月，國家衛生健康委通報，我國兒童青少年近視率居世界第一。

“目前我國的近視眼患病，呈現出年齡早、人數多、度數高等三大特點。近視作為疾病狀態，其發生和危害不可逆轉，不僅影響正常生活，還會引起視覺疾病，高度近視容易導致近視性黃斑病變、視力障礙、白內障、視網膜脫落等。高度近視也是視力致盲的第一病因。”慕明燕說。

慕明燕介紹，目前市民對近視的認識存在很大的誤區，認為孩子近視沒關系，現在戴眼鏡矯正視力，等到18歲做近視手術就可以一勞永逸。但實際上，如果任由孩子的視力狀況惡化，發展成高度近視，容易引發一些并發癥。孩子的近視度數越高，視網膜就會變得越薄，雖然滿18歲后可以通過近視手術來治療近視，但視網膜變薄這一過程是不可逆的，視網膜不斷變薄會引起視網膜病變，嚴重的可以導致失明。所以說，如果家長發現孩子有視力上的問題，要及時就醫，不要拖延，以免孩子的近視度數加深。

日前，教育部、國家衛生健康委員會等8部門聯合印發《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，提出到2023年，力爭實現全國兒童青少年總體近視率在2018年的基礎上每年降低0.5個百分點以上。

預防近視重在科學用眼

對于近視防控問題，慕明燕說，目前國家很重視兒童和青少年的近視防控，這是一個社會問題，需要多方的共同努力和積極改進。對于孩子來說，養成并保持科學用眼的習慣很重要，例如在平常的讀寫中，要做到‘一寸、一拳、一尺’的姿勢要求，學習時要合理安排用眼時間，看書三十分鐘要遠眺十分鐘，以免過度用眼。家長要重視孩子視力問題，及時提醒糾正孩子不科學的用眼行為，控制孩子使用電子產品的時間。學校要適當減少孩子的作業負擔，多鼓勵孩子到戶外活動，曬太陽有利于松弛眼肌肉，促進血液循環，消除眼疲勞。

那么，孩子近視了，應怎么處理呢？慕明燕說，最主要的控制手段是戴眼鏡，避免近視度數進一步加深。不少家長認為戴眼鏡會讓孩子近視越來越深，其實這是誤解。事實上，隨著兒童生長發育，身體長高，眼球也會生長，近視度數會因此逐漸加深。對于近視增長過快的青少年，目前角膜塑形鏡是比較有效的控制近視發展的手段。另外，近年來新研發的智能護眼設備，能夠對孩子的用眼情況進行監測和提醒，促使孩子養成良好的用眼習慣。

此外，慕明燕提醒：“現在兒童和青少年的近視發病年齡越來越小，所以對于孩子的近視防控應該盡早進行。一般來說，孩子到了三歲就應該開始定期做眼科檢查，甚至是剛出生的時候就要關注他們的視力健康問題。如果檢查出來孩子有視力異常，或者是其他眼病，例如先天性的弱視、散光等，就要做到早發現早防控。”（林衛衛 張壹）