讀特客戶端·深圳新聞網2022年3月9日訊（記者 田志強）女性三十歲以后的人生是什么樣的？她會在事業道路上乘風破浪，還是回歸家庭、洗手作羹湯？“該開始做醫美了”“差不多就嫁了吧”……30歲以后，單身女性身邊有很多種聲音，但未必是她們內心的答案。3月9日，中國婚戀網、中國婦女報、中國婦女網、珍愛網聯合發布《30+單身女性洞察報告》，走進職場30+單身女性的世界，本次調研共回收問卷12597份。
近四成女性能平衡工作和生活，超六成女性關注自身經濟實力且有清晰的自我認知，她們忙碌但滿足，把自己的小世界裝點得豐富多彩。超七成人曾遇到過拿年齡當理由的催婚，但近九成女性不以為然，她們堅信，婚姻是選擇，不是被選擇，以更開放和真誠的心態等待緣分到來。
充實而燦爛的30+：平衡工作和生活，找到自己的節奏
30+單身女性的工作較為忙碌，但較多人（37.82%）能處理好工作和生活的關系。相比其他地區，四川、遼寧和安徽地區的女性普遍認為自己生活節奏更快，而北上廣深認為自己工作、生活平衡的女性占比高于全國平均水平。
休息放松時，她們動靜皆宜，宅家休息（63.86%）和旅游散心（54.88%）是最常見的兩種方式，此外，30+單身女性還會選擇追劇看綜藝（47.97%）、健身（44.6%）、看電影和演出（43.07%）等娛樂。
她們的幸福感較高，40.84%的人對現在的生活狀態表示滿意。工作和生活越失衡的人，對現狀的滿意度越低，工作過于忙碌或者過于清閑都會導致幸福感降低。
30+單身女性的焦慮主要集中在外貌、職場和社交。60.86%的女性會在意面容衰老和身材變化，57.8%的人擔心職場對30歲以上女性不友好。社交方面，56.83%的人擔心自己的圈子縮小、與朋友聯系減少，脫單難度隨之增加。
依然青春的她們：關注自身經濟實力和精神世界
對于單身女性來說，“30+”依然青春，富有活力和沖勁（31.71%）；同時她們也認為三十而立是事業、家庭、生活等的重要轉折點（30.19%）；也有28.28%的人開始年齡焦慮，意識到自己不再年輕。
在判定是否成功的標準上，30+的單身女性更聚焦于自身，尤其是經濟實力，事業有成、身體健康、實現財富自由是認可度最高的三個衡量尺度，婚姻幸福、完成生育計劃排名在她們對“成功”的定義中排名靠后。
她們更加關注個人的內在精神世界，包括建立清楚的自我認知、收獲高質量的感情和維系健康的人際關系。其次為外在物質方面的追求：希望有明確的事業規劃、較高的生活品質、良好的身材與容貌。
30+女性的高質量社交：超六成人參加相親、使用婚戀交友APP
30+單身女性的空窗期普遍較長，超六成人單身時長一年以上，其中單身1-3年占比達34.52%。更有26.4%的人單身三年以上。
社交圈小、擇偶標準明確、不夠主動、不善處理親密關系和享受單身生活是她們自評的前五位單身原因。除此之外，她們佛系脫單（33.63%）、絕不將就（28.82%）的心態也是造成單身時間長的重要原因。
除了生活、工作中的自然社交，更多30+單身女性會通過相親、使用婚戀社交APP來脫單，63.04%的人都使用過社交、婚戀軟件，高學歷女性更愿意使用婚戀交友軟件。
拒絕戀愛套路，先做自己，才有“我們”
遇到喜歡的對象時，30+單身女性更希望對方主動一些，29.3%的人會想辦法吸引對方注意，26.4%的女性愿意主動創造話題，但僅有10.33%的人會直接表明心意。40.15%的人認為最合適的戀愛周期是1-3年，此后可以考慮步入婚姻。
談到戀愛的花式技巧，已經有一定社會閱歷的30+單身女性拒絕套路，認為真誠大于一切（41.84%），32.17%的人認為部分溝通中需要技巧。
63.68%的人認為步入婚姻的首要原因是對伴侶認可，想與他步入婚姻；其次認為結婚生子是人生的必經之路(46.98%)。30+單身女性對家庭組成的理想狀態為三口之家（29.95%），其次是兩娃家庭（22.64%）。
婚姻是選擇，不是被選擇
“30+”的年齡對單身女性確有影響：超六成女性認同“年齡越大，選擇另一半的范圍越窄”的觀點，僅35.9%的人表示不認可；超七成人曾遇到過拿年齡當理由的催婚，其中40.46%的人表示經常遭遇。
但是她們并不在意這些刻板印象。僅有13.84%的人會被催婚影響心情，36.73%會積極主動嘗試不同的脫單途徑，30.06%的人毫不在意催婚。
選擇交往對象時，30+單身女性最期待在感情里能獲得尊重，63.82%的人理想的另一半尊重女性、沒有大男子主義。相比顏值、學歷等，她們更關注對方的生活習慣，61.56%的人希望另一半有良好的衛生習慣。共同的興趣愛好（60.86%）、契合的價值觀（59.93%）和優秀的經濟條件（57.95%）也是她們考量另一半的重要標準。
如何能不在意他人的眼光、完全按照自己的想法決定結婚時機或者選擇結婚對象？她們給出的答案是個人認知清晰、經濟獨立和原生家庭幸福，只要自己足夠強大，就有了不被改變的決心和勇氣。
關于怎樣改善現狀、使婚戀環境對30+女性更友好，69.44%的人希望有更多交友途徑和脫單機會（69.44%）；59.92%的人認為應該首先打破“剩女”偏見，創造更友好的輿論環境。職場中避免對女性婚戀狀況的關注、普及情感課程也會有所幫助。
現如今，公眾的觀點更加多元和包容，對于當代女性來講年齡也不再是束縛。20歲上下的青春年華、30歲以后的成熟豁達，都是人生的正常階段。相信隨著時代發展，“剩女”的偏見終將消散，女性能更自由、更隨心地做出自己的選擇。
